Movimiento

Ejercicio y prevención: qué puede hacer Pilates por ti en estos momentos del COVID-19

«Joseph Pilates comenzó su sistema de ejercicios durante la Primera Guerra Mundial mientras era ayudante de abogado del Gobierno Británico (ya que él era alemán) en la Isla de Man. Según consta en los escritos, NINGUNO DE LOS HOMBRES QUE TRABAJABAN CON EL CONTRAJERON LA GRIPE DE 1918» ( Extracto del libro Vencer la Gripe) Seguramente no lo sabréis, pero en…

La expresión natural del Movimiento. Importancia de los miembros inferiores y su flexibilidad

“Según la forma de andar de cada cual, se puede ver si ha encontrado su camino. El hombre que se acerca a su objetivo ya no camina, baila” F:Nietzsche Desde hace algunos años, el deporte se encuentra en constante evolución. En el tenis, por ejemplo, de Borotra a Borg, pasando por Rod Laver, las flexiones de piernas se han convertido en…

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