Cultura del movimineto

Manual gratuito de Respiración y Estiramientos Funcionales para Cuello y Hombros (Especial Teletrabajo)

Desde nuestro Estudio de Pilates y Movimiento os queremos ayudar en estos días con uno de los Manuales que utilizamos en uno de nuestros Talleres Prácticos de Estiramientos que hicimos el pasado enero de 2020. Sabemos que muchas personas estáis ahora en casa Teletrabajando y nos gustaría ofreceros de forma gratuita estos ejercicios que sabemos, os pueden ayudar. Nuestra intención…

La expresión natural del Movimiento. Importancia de los miembros inferiores y su flexibilidad

“Según la forma de andar de cada cual, se puede ver si ha encontrado su camino. El hombre que se acerca a su objetivo ya no camina, baila” F:Nietzsche Desde hace algunos años, el deporte se encuentra en constante evolución. En el tenis, por ejemplo, de Borotra a Borg, pasando por Rod Laver, las flexiones de piernas se han convertido en…

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